美白と自黒のはざまで

美肌効果があるというコラーゲンを意識して摂取するのはもはや当たり前です。

数年前から女性向けにコラーゲン鍋が登場していますが、最近は自宅で簡単にコラーゲン鍋ができるコラーゲン玉まで登場しています。

ただ天然のコラーゲン材料を探そうとするとなかなか口にするのは難しいようです。

たとえばフカヒレはコラーゲン豊富なのですが、あまりにも高価なので毎日食べるわけにはいきません。

安価なものでは鳥の足や手羽先にもコラーゲンが豊富ですが、味の問題で毎日食べると飽きてしまいます。

意外なところでは海にいるウツボにもコラーゲンが豊富に含まれていると言います。
ウツボは見た目はグロテスクですが食べるとけっこう美味だとか、しかしウツボも簡単に手に入る食材ではありません。


考えてみると毎日コラーゲンたっぷり料理を食べるのは並大抵の努力では出来ないようです。

現実的に考えると、美肌効果の高いコラーゲンドリンクを飲むのが一番手っ取り早く効果もありそうです。

コラーゲンドリンクの中で、一番人気があるのはやはりアミノコラーゲンで有名な
「明治製菓アミノコラーゲンＥＸ」ですね！

コラーゲンはお肌のハリや潤いを増すというのはよく聞きますが、中にはコラーゲンドリンクを飲んで美肌効果もあらわれたという人もいます。

真偽のほどは不明ですが、コラーゲンドリンクに含まれている美容成分が効果を発揮したのかもしれません。

お肌にしわやたるみや感じ始めたらコラーゲン補給を怠らないように！！